آیا روابط شما نیاز به یک تحول عمیق دارد؟ کتاب "ارتباطات بین فردی: رویکردی آگاهانه" کلید دستیابی به روابط مؤثر و پایدار است. این راهنمای جامع، با تکیه بر رویکرد آگاهی ذهن (Mindfulness)، به شما می‌آموزد چگونه از تله‌های ارتباطات بی‌دقت دوری کنید. تکنیک‌های قدرتمند مدیریت تعارض، تقویت مهارت‌های گوش دادن فعال، و ایجاد تأثیرگذاری در گفتگوها را بیاموزید. از روابط خانوادگی و دوستانه گرفته تا تعاملات کاری و آنلاین، با این کتاب به یک ارتباط‌گر آگاه و مسلط تبدیل شوید. فرصت را از دست ندهید! اکنون این راهنمای ارزشمند را در سایت متاباران دانلود کنید و کیفیت زندگی خود را متحول سازید.برای دریافت این کتاب:ابتدا در سایت متاباران ثبت‌نام کنید.روی دکمه «افزودن به سبد خرید»کلیک کنید و مراحل ثبت سفارش را کامل کنید.پس از ثبت سفارش، فایل کتاب را از قسمت «دانلود فایل‌ها» در پنل کاربری خود دریافت کنید. این فایل برای همیشه در پنل شما باقی می‌ماند و در هر زمان قابل دانلود است.
محصولات مرتبط
کتاب الکترونیکی: ارتباطات بین فردی: یک رویکرد آگاهانه به روابط
(Interpersonal Communication: A Mindful Approach to Relationships)
معرفی کتاب
آیا به دنبال ارتقاء مهارت‌های ارتباطی بین فردی و ساختن روابط پایدارتر هستید؟ کتاب "ارتباطات بین فردی: یک رویکرد آگاهانه به روابط" راهنمای جامع شما در این مسیر است. این کتاب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی، به شما می‌آموزد که چگونه با به‌کارگیری "رویکرد آگاهانه" (Mindfulness)، به یک ارتباط‌گر شایسته‌تر و موثرتر تبدیل شوید.
این اثر ارزشمند، ارتباطات را محور اصلی تحقق سه نیاز بنیادین انسان—نیاز به تأثیرگذاری (کنترل)، تعلق (شمول) و محبت—می‌داند. با مطالعه این کتاب، نه تنها مکانیسم‌های پیچیده ارتباطات کلامی و غیرکلامی را درک می‌کنید، بلکه ابزارهای لازم برای مدیریت تعارضات (Conflict) و بهبود روابط در محیط‌های مختلف (از خانواده و دوستان تا محیط کار و فضای آنلاین) را نیز به دست می‌آورید. این راهنمای عملی برای هر کسی که به دنبال توسعه فردی و تقویت روابط انسانی خود است، ضروری است.
ویژگی‌های برجسته این کتاب
- تمرکز بر رویکرد آگاهانه (MindfulApproach): این کتاب، مدل ارتباطات تبادلی (Transactional Model) را با تمرینات آگاهی ذهن (Mindful Practice) ترکیب می‌کند. این رویکرد به شما کمک می‌کند تا از "ارتباطات بی‌دقت" (Mindless Communication)، مانند حواس‌پرتی یا قضاوت زودهنگام، دوری کنید.
- محتوای جامع و آکادمیک: این متن یک منبع آموزش آزاد (OER) است که با هدف رقابت با کتاب‌های درسی گران‌قیمت بازار، به‌صورت جامع و مبتنی بر پژوهش‌های علمی توسط اساتید دانشگاهی تهیه شده است.
- پوشش تمام زمینه‌های رابطه: از روابط عاشقانه و دوستانه (Friendship)گرفته تا روابط خانوادگی (Family)، روابط در محیط کار (Workplace) و حتی ارتباطات واسطه‌ای کامپیوتری (CMC) و فضای آنلاین (Mediated Contexts) را به طور کامل پوشش می‌دهد.
- تحلیل جنبه‌های تاریک ارتباطات: به بررسی رفتارهای مخرب در روابط (Destructive Behaviors) و جنبه‌های تیره ارتباطات بین فردی، از جمله پرخاشگری (Aggression) و بی‌وفایی اینترنتی (Internet Infidelity) می‌پردازد.
- تمرکز بر مهارت‌های کاربردی: علاوه بر مباحث نظری (مانند نظریه کاهش عدم قطعیت)، فصل‌های مفصلی را به مهارت‌هایی مانند گوش دادن مؤثر (Listening)، ابراز خود (Self-Disclosure)، و استراتژی‌های مدیریت تعارض (Conflict Management) اختصاص می‌دهد.
از اینکه این کتاب را از متاباران دریافت می‌کنید، سپاسگزاریم.
لطفاً امتیاز خود را ثبت کنید و دیدگاهتان را با ما به اشتراک بگذارید. همچنین اگر کتاب خاصی نیاز دارید، در قسمت دیدگاه‌ها بنویسید.
مشخصات کتاب
| مشخصه | توضیحات |
| موضوع کتاب | ارتباطات بین فردی (Interpersonal Communication)، روانشناسی روابط، توسعه فردی، مدیریت تعارض |
| عنوان | Interpersonal Communication: A Mindful Approach to Relationships |
| نویسنده | Jason S. Wrench، Narissra M. Punyanunt-Carter و Katherine S. Thweatt |
| ناشر | LibreTexts™ / OpenSUNY (به عنوان یک منبع آموزش آزاد) |
| دسته بندی | علوم ارتباطات (Communication Studies)، روانشناسی، توسعه فردی |
| سال انتشار | 2025 |
| فرمت فایل | PDF |
| زبان | انگلیسی |
| تعداد صفحات | 446 صفحه |
| حجم فایل | 21 مگابایت |
خلاصه‌ی کتاب
کتاب "ارتباطات بین فردی" با این ایده آغاز می‌شود که ارتباطات صرفاً یک تعامل روزمره نیست، بلکه روشی است که انسان‌ها از طریق آن به کنترل، تعلق و محبت دست می‌یابند. نویسندگان تأکید می‌کنند که مهارت‌های ارتباطی، ابزارهایی هستند که می‌توانند زندگی افراد را غنی یا تخریب کنند، از این رو لزوم ارتباط اخلاقی را برجسته می‌سازند.
ساختار کتاب به گونه‌ای است که خواننده را ابتدا با مبانی و اصول ارتباطات انسانی و بین فردی آشنا می‌کند و سپس به ارتباطات درون فردی (Intrapersonal)، درک خود و تصورات ادراکی می‌پردازد. بخش‌های کلیدی کتاب شامل تحلیل عمیق عناصر کلامی (Verbal) و غیرکلامی (Nonverbal)، تأثیرات فرهنگی بر ارتباطات، و چگونگی گفتگو و گوش دادن موثر است.
در ادامه، فصولی به بررسی مراحل شکل‌گیری، حفظ و مدیریت تعارضات در روابط مختلف (از جمله ازدواج، خانواده و دوستی) اختصاص داده شده است. در نهایت، کتاب به بررسی ارتباطات در بستر فناوری و روابط بین فردی در محل کار می‌پردازد و یک چارچوب عملی برای تبدیل شدن به یک ارتباط‌گر آگاه و متعهد ارائه می‌دهد.
📥 نحوه دریافت کتاب:
1- ابتدا در سایت متاباران ثبت‌نام کنید.
2-روی دکمه «افزودن به سبد خرید» کلیک کنید و مراحل ثبت سفارش را کامل کنید.
3-پس از ثبت سفارش، فایل کتاب را از قسمت «دانلود فایل‌ها» در پنل کاربری خود دریافت کنید.
✅ این فایل برای همیشه در پنل شما باقی می‌ماند و در هر زمان قابل دانلود است.
با آرزوی موفقیت!
متاباران، همراه همیشگی شما در مسیر موفقیت
دیدگاه خود را بنویسید